Reizdarmsyndrom RDS/Magen-Darm-Beschwerden

Low-FODMAP

Reizdarmsyndrom, RDS, Magen-Darm-Beschwerden, Blähungen, Verstopfung, Schmerzen, Krämpfe, Low-FODMAP-Diät

Der Leidensweg von Betroffenen ist oft schon sehr lang. Eine Vielzahl an Arztbesuchen liegt hinter ihnen, der Alltag ist stark eingeschränkt. Das Gefühl, unbelastet und frei durch den Tag zu gehen, ist ihnen nahezu fremd.

 

Die Low-FODMAP-Diät verhilft sehr vielen Patienten dazu, sich wieder aktiv unter Menschen bewegen zu können. Die sogenannten FODMAPs sind bestimmte kurzkettige Zucker (Kohlenhydrate) und Zuckeralkohole, die natürlich in vielen Nahrungsmitteln enthalten sind. Sie sind grundsätzlich nicht schädlich, sondern Bestandteil der täglichen Ernährung auch gesundheitsbewusst lebender Menschen. Dennoch werden sie von vielen Menschen nicht vertragen. Dies nennt man auch FODMAP-Empfindlichkeit.

 

Gerne finden wir gemeinsam heraus, auf welche Bestandteile in Ihrer derzeitigen Ernährung Sie empfindlich reagieren und ob auch Ihnen durch die Low-FODMAP-Diät geholfen werden kann!