Mein sportlicher Werdegang

Sport, Bewegung, Turnen, Pilates, Training, gemeinsam trainieren, ETSV Offenburg,
Meine Tochter und ich entspannt nach dem Training

Meine Qualifikationen:

  • DOSB Trainierin C Leistungssport (2019)
  • Übungsleiterin in der Prävention - B-Lizenz      (12/2020)
  • DTB-Instructor Walking/Nordic Walking (05/ 2020)
  • DTB-Rückentrainer (10/2020)
  • Trainerin beim ETSV Offenburg seit 02/2018

Wie gut fühlt man sich nach einem Workout? Ob drinnen oder draußen, ob leichtes Training oder hochintensive Belastung, bei gutem oder bei schlechtem Wetter.....immer fühlt man sich danach bedeutend besser als vorher. Zurecht - hat man doch etwas für sich getan, Schmerzen vorgebeugt oder gemindert, Kalorien verbrannt, war gemeinsam oder alleine aktiv.

Wenn auch nicht der alleinige Weg zum Ziel, so gehört doch reichlich Bewegung im Alltag zu einem gesunden Lebensstil. Ich selbst habe den regelmäßigen Sport auch etwas später im Leben, nach der Geburt meines ersten Sohns 1999, für mich entdeckt. Heute stehen mir vielfältige Möglichkeiten zur Verfügung, die ich je nach Jahreszeit und Zeitbudget für Sport nutze: Nordic Walking, Schwimmen, Joggen, Körpergewichtstraining, Gerätetraining im Studio sowie Schlingentraining zuhause und im Studio.

 

Hier finden Sie mein Angebot für Sie, das ich regelmäßig aktualisiere.....